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favoritosHATHA YOGA - KUNDALINI YOGA GIMNASIA CHINA
El Yoga mantiene y aumenta la flexibilidad y fortaleza de los huesos, su practica mejora la digestión, la respiración, la concentración y todo el sistema cardiovascular. Además aumenta la fortaleza del cuerpo y retrasa el envejecimiento, nos da una nueva forma de ver la vida, donde se combinan con total armonía el cuerpo, la mente y el espíritu.CLASES 2 VECES POR SEMANA
Mañana: Lunes y Jueves 8:00 hs a 9:30 hs
Tarde: Proximamente
EN NUESTRO ESPACIO DE MEDITACIÓN FRENTE AL MAR
CLASES DE PILATES
PILATES 
El método Pilates esta indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que busquen mejorar su salud. Combina distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen y en la realineación del cuerpo.Tiene como objetivo lograr el bienestar físico y la armonía estética de cada persona, permite corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales. Como resultado de la técnica en pocas semanas mejora la circulación sanguínea, la flexibilidad y el balance corporal, y se favorece la postura aliviando las tensiones del cuello y de la espalda. El método pilates es una actividad de tipo anaeróbica y no requiere de fuertes entrenamientos, puede ser realizado tanto por atletas de alta competición como por personas mayores o en rehabilitación.
CLASES 2 VECES POR SEMANA
Mañana: Martes y Viernes 8:00 hs a 9:30 hs
Tarde: Proximamente
Mas informacion al 687005149
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